In forma con Strong By Zumba

Lo so, appena avete letto Zumba si è verificato un immediato sparti acque tra chi ha pensato "ancora si parla di Zumba? Che palle!", chi ha pensato "Siiii, adoro Zumba Fitness!" e chi ha pensato "Mai nella vita, l'ho provato una volta nella mia palestra ed è una cagata pazzesca, per non parlare del giro di fanatiche che le circunnaviga attorno!".

Non c'è un pensiero giusto o uno sbagliato ma in questo articolo si parla di un'altra cosa, dunque calme e continuate a leggere...

Quello di cui si parla in questo articolo è Strong by Zumba (ora chiamato Strong Nation probabilmente proprio per non farlo associare a Zumba Fitness e non incappare nei pensieri di cui sopra) che vi assicuro è totalmente un'altra cosa.

La situazione attuale ci impone di restare a casa quindi le possibilità per mantenerci in forma sono veramente poche, inoltre vi è il fattore psicologico "meno faccio e meno vorrei fare" che è di ulteriore ostacolo alla nostra mis en forme.

Strong by Zumba unisce l'allenamento a intervalli ad alta intensità alla motivazione indotta dall'utilizzo di musica perfettamente sincronizzata, il tutto in 30 minuti.

Quindi, se hai 30 minuti, hai tempo per far faville!

E' un allenamento adatto a tutti perchè si può tarare il livello a seconda della propria preparazione fisica e anche chi non ha proprio confidenza con il mondo del fitness potrà seguire la lezione e trarne soddisfazione.

Qual'è il grande vantaggio di Strong by Zumba?

Su youtube vi sono centinaia di video di lezioni complete di 30 minuti fatte veramente bene, quindi ci si può allenara in casa seguendo degli istruttori professionali che ci guideranno passo passo per tutta la durata della lezione. Sbagliare gli esercizi è quasi impossibile. Quindi, basterà collegarsi ad internet, far partire la lezione e il gioco è fatto. Inoltre sono esercizi quasi completamente svolti sul posto, dunque anche se vivete in un monolocale, non è un problema.

Care donne, non avete più scuse, se vorrete essere riconosciute quando finirà la quarantena, datevi da fare!